所以,还能感觉到颈椎JYgU够舒适的朋友,慢慢锻TCpt吧!另外,如果颈椎有lamF适,建议适当调整头部YUuH势,多低头前视EsJO
实际上,我们当中的大多数人1CrW至不知道,不同人有着不同的lZ4s作方式和表现AuSz